Yoga am Morgen. In dieser 45-60-minütigen Yogaeinheit mobilisieren wir unsere großen Gelenke, stärken die Tiefenmuskulatur und dehnen das Fasziengewebe. Wir bringen den Körper in Bewegung und beruhigen durch gezielte Konzentrations- und Atemübungen den Geist. So findest du zurück ins innere Gleichgewicht und kannst mit neuer Energie in den Tag starten. Schnapp dir deine Matte und mach mit - alle Menschen und Level sind willkommen! Durchgeführt wird der Yogakurs von Lena: Lena ist zertifizierte Precision & Flow Yogalehrerin und unterrichtet neben regelmäßigen Klassen in Karlsruhe auch Workshops, Fokusgruppen und Weiterbildungen. Außerdem ist Sie ist zertifizierte systemische Coach und leitet am KIT ein Stipendienprogramm für Persönlichkeitsentwicklung und gute Führung.

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kostenlos

Homepage
https://www.triangel.space/event/yoga-am-freitag/

Organizer
TRIANGEL Transfer | Kultur | Raum
Karlsruher Institut für Technologie
Kaiserstraße 93
76133 Karlsruhe
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