Veranstaltungskalender

 
Workshop

MBSR@Leadership - Mit Achtsamkeit in Führung

Donnerstag, 03. April 2025, 13:00-17:15
online via Zoom

Online-Workshop für Führungskräfte. Sie werden in die Grundlagen von Achtsamkeit im Führungsalltag anhand des MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Programms nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn eingeführt. Nach dem Workshop können Sie die Achtsamkeitsübungen mittels Videos weiter in Ihren Alltag integrieren. Die Haltung der Achtsamkeit unterstützt Sie darin, mit Akzeptanz und Wertschätzung im gegenwärtigen Moment Ihres Lebens zu sein. Dies führt zu mehr Bewusstheit im Sinne der Selbstregulierung, bzw. Selbstführung und zu Stressbewältigung. Sie lernen Ihre oft unbewussten Reiz-Reaktionsmuster kennen, um bewusster und gelassener führen zu können.

Kosten/ Zahlungsweise
kostenfrei
Referent/in
Bettina Werner, Dipl. Sozialpädagogin, Coach (DBVC) und als Senior Teacher zertifizierte MBSR-Lehrerin
Veranstalter
Bettina Werner
Stabstelle Konfliktmanagement und Psychosoziale Beratung (KMB)
Karlsruher Institut für Technologie (KIT)
Hermann-von-Helmholtz-Platz 1
76344 Eggenstein-Leopoldshafen
E-Mail: bettina werner does-not-exist.kit edu
https://www.kmb.kit.edu/index.php
Zielgruppe
Alle